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咽炎如何保养？

病情描述：患有咽炎三年了，这些年只要早晚刷牙就会有呕吐的感觉，是那种想吐又吐不出来，早上更明显，平时严重的时候就吃点华素片，一直没有好全，请问咽炎如何保养，日常饮食需要注意些什么，谢谢！

医生回答 (2)

吴园丁 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

如果有咽炎的时候，可以用胖大海或者是金银花泡水喝，这样能够起到缓解咽炎的作用，能够起到清热解毒泻火的作用，平时还需要注意不要熬夜过度保持心情舒畅，如果有心情不舒畅总是着急或者生气，如果经常着急生气的时候就会容易加重咽炎的症状。
张学新 主治医师
东营市河口区中医院二级乙等

病情分析：

患有咽炎应饮食清淡一些，多吃新鲜蔬菜和时令水果，不要吸烟喝酒，应多喝水，暂时不要吃辛辣、油炸等刺激性食物，平时可以用中药泡水喝，代茶饮，居住环境要经常开窗透气，保持空气的清新，不要去人多的公共场所，多户外运动，增强体质。

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: 吴园丁 副主任医师
北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科; 擅长：鼻咽喉疾病、头颈肿瘤。儿童耳鼻咽喉科，过敏性鼻炎

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