怎么计划减肥计划表格才合理呢？
病情描述：因为潮流的影响，大家都以瘦为美。而且胖在生活中也有许多不便，平时去朋友家的时候都不太敢坐塑料的凳子。坐公交车的时候也经常被让座，自尊心受到了很大的打击。不知道怎么计划减肥计划表格，才会比较合理呢？
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