失眠的病因有哪些?
病情描述：我还在读研究生，整天除了看书学习之外，就没有什么压力了，但学业上的压力根本就不算什么，可晚上经常睡不着觉，一个晚上最多可以睡一两个小时，白天也没有睡意，失眠的病因有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个情况可能不是心理因素引发的失眠，要考虑身体上的一些身体问题引起，比如说你可能有一些身体上的炎症问题的还没有表征，这个要尽早的去医院做一下检查，或者是日常你自己作息不规律导致生物钟紊乱，加上饮食上可能过于辛辣刺激和刺激饮料都有可能导致失眠的。
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病情分析：
每天只有一两个小时的睡眠，这个还是比较严重的一种睡眠障碍，你注意一下，如果不是来自学习或者是压力上的这种心因性的失眠就要考虑是其他的像是环境的改变或者是饮食习惯的改变，或者是考虑的是身体疾病引起的，可以去医院做一下身体检查，日常加强运动，多吃果蔬。
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