腰椎肩盘突出怎么治疗？
病情描述：我是一个学生，可是最近发现自己腰椎肩盘突出，以前我只是听说上班族这个病比较常见，我还没有出去工作就遇到了这个问题，现在我只能先把问题解决掉，腰椎肩盘突出怎么治疗？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你有可能是由于经常久坐，或者是由于平常的姿势不良，所以会导致有腰椎间盘突出，平常做跑跳运动也会影响的，首先要避免这些不良的因素，最好到医院做一下腰椎的牵引，配合多点游泳，多座拱桥运动和飞燕运动，这些都有利于减缓病情的发展，还可以做针灸理疗。
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病情分析：
你可能是由于平时不注意腰椎的护理，长时间低头弯腰劳累，伏案工作导致的腰椎间盘突出。这种情况是可以通过日常的护理，减少腰痛症状的发作，比如调整个人坐姿以及电脑屏幕高度。可以使用腰垫，避免长时间久坐。一般症状发作可以通过物理因子疗法以及药物治疗。
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