怎样才是正确减肥怎样减肥最好？
病情描述：我从小就肥胖，更多的自己还是没有意志力，还很爱吃肉的那种姑娘，有时候即便被打击一次，回头也忘了，最近更多的被检查为脂肪肝，我才想要减肥，为此想问问医生怎样才是正确减肥怎样减肥最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，爱吃肉，平时如果再缺乏体育锻炼的话，想不胖都是非常困难的，肥胖可以造成很多种疾病，如脂肪肝，糖尿病，高血压，心脑血管方面的疾病，要想有一个健康的身体，必须将体重给减下来，平时多运动千万不能懒惰，早晨和晚上最起码运动的时间要在半个小时以上，长时间的坚持才有可能减肥成功的。
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病情分析：
你好，对于肥胖的朋友来说，还是比较容易造成脂肪肝，高血压，糖尿病以及心脑血管方面的疾病的，想要有一个健康的身体必须加强体育锻炼，这样既可以提高身体的抵抗能力，又可以保持一个好的身材，平时在饮食方面尽量吃得清淡一些，千万不要过多的去吃高热量的食物。
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