失眠是什么原因造成的？
病情描述：我最近上班很累，每天加班都加到12点多才回来洗澡睡觉，可是那么累，我却睡不着，每天晚上都失眠，已经一个多星期都这样子了，好难受啊，想问一下医生失眠是什么原因造成的？该怎么解决啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠一般是神经衰弱的表现，有神经衰弱的时候容易导致失眠多梦的现象，出现这种情况的时候平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，不要总是熬夜过度失眠，严重的时候可以吃点镇静安神的药物缓解症状。平时还应该注意多参加体育锻炼，加强体质。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
考虑引起失眠的原因是心理因素导致的，也是失眠期待性焦虑，通俗的说就是越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着。有的也是属于自责心理引起的和期待心理引起的。可以给自己良好的心理暗示，告诉自己，这没什么大不了的。可以服用药物，谷维素，维生素b1，也是属于中成药。
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