我想这样减肥可以吗，能减多少？
病情描述：我不算很胖，就是肚子有一点赘肉，听朋友说用保险膜裹肚子可以减肥，请问我想这样减肥可以吗？能减多少啊？对身体没有副作用吧？或是哪位朋友能够推荐一种减肥方法，针对肚子胖的。
医生回答 (2)
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病情分析：
保鲜膜裹肚子减肥是没有科学依据的，因为保鲜膜透不透气，把排出来的汗都粘在了上面，你会发现保鲜膜是湿的，感觉上自己好像排了好多汗，实际上你不单单运动了这一部分，而是全身的一个运动，所以我认为没必要，我肚子来减肥，你大可以做一下仰卧起坐，臀部扭动，或是肚皮舞都是可以的，谢谢你的提问。
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病情分析：
你好，如果说想要减肥的话，咱们针对肚子来减肥，那么建议你可以专门针对肚子做一些减肥的运动，比如说可以转呼啦圈，但是不管任何一项运动，只有长期的坚持才能够起到一定的作用，除了坚持运动以外，在饮食方面也要做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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