如何克服焦虑？
病情描述：如何克服焦虑，要不服用抗焦虑药，要是不用服药，要不要做心理咨询，多约多久可以康复，每天都要按时服药吗？每天都要按时服用吗？真的有效果吗？不服用也会好吗？还是必须要服药？是中药还是西药？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于比较严重或持续时间长的焦虑症克服的方式主要就是进行药物治疗和心理咨询治疗的，当然你具体的服药时间以及心理咨询的疗程都是得根据你症状的严重程度来决定的，服药过程是需要每天坚持规范的服用的，一般是以抗焦虑的西药治疗为主，而通常比较轻度的可以考虑采取心理治疗的方式。
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余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好，焦虑症容易出现发脾气，情绪不稳定，行为举止异常的问题。建议最好及时进行细致的治疗，可以选择中药修复调理，可以就中医指导诊断一下确定具体的情况，然后再合理使用药物。平时注意好饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，需要养成良好的习惯。
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