中学生应该怎样减肥？
病情描述：医生，您好，我是一名妈妈，我有个儿子，今年初二了，可能是家里唯一的孩子，所以对他也比较宠爱，该吃吃，该喝喝的，所以长得比较胖，小时候觉得孩子胖点没关系，现在觉得在这样下去不行了，所以我想咨询一下，中学生应该怎么减肥呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥是一个长期工程，贵在坚持，不要急于求成，如果你能掌握饮食与运动的减肥技巧，对你儿子是有很大帮助的，饮食方面要多食蔬菜水果，少食或不食热能高的零食及快餐类，鼓励孩子多参加体育运动，多锻炼消耗体内热量，养成良好的饮食规律，坚持1~2个星期，会有很好的效果。
-
病情分析：
你好，作为正在生长发育阶段的学生来说，不要刻意的进行减肥，如何说想要减肥的话，那么在饮食方面进行一下控制，大多数肥胖的孩子都是因为不能控制住自己的食欲而导致的，要少吃一些过于油腻辛辣刺激的食物，要控制自己，不要暴饮暴食，做到少吃多餐
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号