更年期综合征潮热吃什么可以改善?
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病情分析:
更年期引起的潮热饮食上可以多吃些青菜,水果,多喝水,多补充维生素,不要着凉,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃一些爱上火的东西,多以清淡为主,少吃大鱼大肉,太油腻的东西,如果症状严重的话,也可以吃些药物的,但更年期一定要控制好情绪。
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病情分析:
这位女士你好,更年期综合症是一个很慢长的过程,平时一定要注意好好休息,遇事一定要想开,同时要多和同龄人交流,多吃一些豆类食品,多吃绿色疏菜和水果,多锻炼身体,出去跳跳舞练练太极拳,转移转移一下目标,不要光觉着自己得了病,吃一点调节植物神经稳乱的药,以缓解病情。
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