我觉得头晕，睡不着，紧张，应该怎么办？
病情描述：医生，您好，我觉得头晕，睡不着，紧张，这个情况已经持续了两个星期了，我吃了安眠药了，但是还是睡不着，我有点担心，所以想问问医生，我觉得头晕，睡不着，紧张，应该怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，头晕紧张睡不着可能是跟自身神经调节的问题有关系，可能是过多紧张的表现，建议自己以后首先需要控制好自己的心态，需要保持情绪稳定，避免过于紧张的心理，也可以就心理医生进行疏导，另外配合好医生使用营养药物修复神经，祝健康。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
考虑期紧张引起的睡眠障碍，睡眠障碍引起的头晕，所以说需要适当负面情绪，可以给自己良好心理暗示，培养生活乐趣，看看喜剧，笑话，名人博客，转移注意力等，必要时可以服用安神补脑液。如果感觉效果不好时可以服用西药处理，比如劳拉西泮、艾司唑仑。
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