怎样防止失眠呢？
病情描述：我的男朋友，最近晚上老是失眠，一天晚上都要醒来几次，并且感觉特别的不舒服，这样我每天睡觉也会被他影响，第二天我们两个人上班，也没有什么精神，实在是太心烦，请问怎么防止失眠呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这个可以让你的男友服用点药物调节，可以吃点像是安神定志丸，或者是朱砂安神丸改善，另外就是最好是和你的男友沟通一下看看他是否是最近遇到了什么工作上的烦心事或者是其他方面的烦心事，这个通过沟通帮助他开解一下，因为一般失眠大部分都是由于情绪压力大引起的。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
非常理解你的心情，失眠的原因很多，比如有，遗传因素，环境因素，不规律作息，焦虑、精神紧张心理因素，过度疲劳，生活习惯， 服用药物引起的，还有疾病因素，比如 抑郁症、躁狂症、神经症，或者疾病引起的因素，也是需要明确诊断后，对症治疗的。
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