体质不好如何调理？
-
病情分析：
你好，体质不好的话，他也有可能是先天性的。要想改变体质好的话，首先你要加强锻炼，可以吃些含蛋白质比较丰富的，比如瘦肉鸡蛋之类的。平时的话尽量不要喝酒，注意饮食，睡眠也要保证好，不要暴饮暴食，多吃水果，多吃些含维生素c比较丰富的食品
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
体质不好，平日里应该多吃一些有营养的食物，一些高蛋白的东西，多吃青菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，每天不要熬夜，养成有规律的生活，少用一些电子产品，在春夏交替的时候随时增减衣物，不要经常感冒，可以适当的吃些抗免疫力低下的药物。
-
-
-
酸性体质怎么调理成碱性体质
伴随着生活品质的提升我们越来越注重养生和身体的保养，尤其是对于女性来说在身体的保... 详细»
-
-
血瘀体质、寒性体质和湿热体质应当怎么调理
体质是一种中医理论的概念，人类个体在形态结构和功能活动上固有的、相对稳定的特性，... 详细»
-
-
运动脸红是体质好还是体质坏
很多人在运动过后出现脸红症状，有的人脸发红的现象比较明显，有的人则是脸部的轻微发... 详细»
-
-
碱性体质和酸性体质的区别有哪些
我们每个人的身体都有一个ph值在衡量，所以就会碱性体质和酸性体质之分。大家应该看... 详细»
-
-
易胖体质怎么调理成易瘦体质
很多人面临着身体肥胖的情况，却不知道如何减肥，有时候喝一口凉水都觉得变胖了。这种... 详细»
公众号
头条号
百家号