拉肚子了吃点什么食物好啊？
病情描述：这两天例假来了，昨天傍晚不知道为什么，突然间胸闷肚子特别痛，然后忍不住了，跑去厕所原来是拉肚子，例假期间不敢乱吃药，想问一下，拉肚子了吃点什么食物好啊？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
在拉肚子的时候尽量清淡饮食，别吃生冷辛辣刺激油腻的食物，可以适当口服一些容易消化的软食，会有助于症状的改善。如果症状严重持续不缓解或者腹泻量大，出现发烧的容易出现脱水，这种情况需要到医院就诊，要化验大便常规血常规和电解质，根据具体的结果对症治疗。
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病情分析：
如果有拉肚子的现象，应该尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻的食物，不要吃生冷的瓜果之类的，可以熬点小米粥喝熬小米粥的时候加大枣，莲子枸杞薏米仁，这些食物比较容易消化。有暖肠胃的作用能够缓解大便拉稀的现象。
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