体重减不下来怎么办？
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病情分析：
您好，如果您的同事想要减肥，建议他采用管住嘴，迈开腿的健康减肥方式。所谓管住嘴，迈开腿，是指减少机体对油腻食物，高脂肪食物的摄入，同时增加机体的运动量，燃烧掉体内多余的脂肪，这种减肥方式非常健康，没有任何副作用。感谢您的咨询，希望对您能够有所帮助。
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靳勇 医师
张家口市郭磊庄中心卫生院 一级
根据你描述的情况来看同事减肥，目前肥胖是一种社会上常见的情况。和日常的饮食运动有很大的关系。建议你让同事日常生活中多吃新鲜蔬菜，尽量少吃主食，饭后半小时多运动。这样持之以恒，会慢慢掉称的。减肥是一个循序渐进的过程，尽量不要使用减肥药物。
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