内分泌失调怎么改善？

病情描述：你好，想问一下内分泌失调怎么改善？这种情况是什么原因引起的？我最近也没有做什么其他的事情，莫名其妙的就患病了，想问一下这是什么原因？如何做才能防止再次的患病？希望医生能给一些有用的建议。

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

内分泌失调是受很多因素而影响的，比如工作劳累，精神压力大造成的，也有可能跟女性的一些疾病有很大的关系，调节内分泌失调，首先要调整生活作息工作规律，平时要保持乐观的心情，定时的进餐，要保证充足的睡眠，不能吃辛辣刺激性的食物，做一些户外的锻炼。
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

内分泌失调后，可以通过中医针灸理疗，刮痧等方法，疏通经络。不能随便服用含有激素类的药物，可以多吃香菇，山药，葡萄，苹果，胡萝卜，西洋参茶等补气养血的食物，保持心情愉悦，不要经常接触放射性的物质，不能随便服用减肥茶，多晒太阳。

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