左边盆骨附近的肌肉痛怎么办呢？
病情描述：昨天我和我的一个玩的特别好的哥们儿一起约了一下，因为我们在大学的时候我们总是一起去运动场运动，我们好久都没有一起运动了，所以我们两个人就去了，今天早上起来发现肌肉痛，请问左边盆骨附近的肌肉痛怎么办呢？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
根据你的情况描述，应该是剧烈运动过后，体内乳酸分泌过多，出现的髋关节肌肉酸痛。正常情况下，你没有必要去理会，休息几天不要再去运动。体内就会自己吸收乳酸，让肌肉不再酸痛，要是经过数天的休息后，症状还没有明显改善，你可以对局部的肌肉进行热敷，促进血液循环，消除疼痛症状，也可以用行气活血类的药膏涂在髋关节酸痛的部位，再用轻柔深透的手法进行按摩治疗。假如经过上述的两样处理，在几天后还没有改善，就要去医院找推拿科或者骨科的医生进行更详细的诊断和治疗。
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病情分析：
你有可能是因为长时间缺乏锻炼，而且突然的运动会容易导致肌肉韧带拉伤，引起盆骨周围肌肉疼痛。这种病情可以使用针灸治疗，配合活血消炎镇痛药物调理。这段期间不要负重活动，避免长时间久坐，而且不要进行激烈的运动等。一般轻微的拉伤一周左右可以恢复。
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