我有社交恐惧症吗?
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病情分析:
社交恐惧症也是一种心理疾病,如果严重感觉到不舒适,并且有了生理反应,那么就需要去国家正规的三甲医院心理科寻求心理医生的帮助,通过专业的辅导并且配合一些药物的治疗,通常都可以得到改善,自己在平时也应该注意内心的自我调整,多给自己创造一些这样锻炼的机会。
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病情分析:
很多人都有你这种想法,平常生活中要多跟性格外向的人交流,认识他们的优点,努力改正自己的缺点,俗话说跟着啥人学啥样,在这期间要把握住度。越是觉得自己话少的时候,越是要到人群中去,只要有倾听和沟通,就能锻炼自己,演讲家并不是与生俱来的,他们刚开始也有恐惧的时候,同时也认识自己性格的优点,以后干适合自己性格的事业。不要把他想到是心理疾病,只把他当成是人生小小的磨练,这样你就会过的更好。