心理感情不平衡怎么调节？

病情描述：我从小被亲生父母抛弃，现在与他们相认，之前没什么，看到他们照顾他们身边的孩子，心里会很难过，心理感情不平衡，感觉他们应该对我好加倍的补偿我，我知道这可能是嫉妒不知道怎么调节，请问心理感情不平衡怎么调节？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

首先嫉妒是人性的弱点，有这种情绪也是正常的，不要过分抵抗这种情绪，但是也要对既定的事实要抱有一种接受的态度，一切顺其自然，毕竟时间隔了那么久以后，亲情也会淡化的，要尊重现实，但是要相信通过彼此的努力关系是可以得到缓解的，首先自己要改变心态，不要只是索取不懂付出。
周海玲 医师
金水区总医院二级

病情分析：

把自己变得优秀，自信心自然提高上来。也许是这么多年的经历让你内心深处一直处于一种自卑的状态。周围也没有能够特别好的能够倾诉的朋友和环境。所以走出去，去和人接触，和人沟通，父母也是一样，你要接触和沟通，不然父母都没有机会对你付出，让你有心里平衡的感觉。

相关视频

相关疾病

心理障碍 心理感冒 家庭心理问题 心理咨询 学生心理问题 婚恋心理问题 青少年心理叛逆 性心理障碍 心理年龄小于生理年龄 性心理不成熟 心理年龄大于生理年龄 身心理疾病所致阳痿 单亲儿童心理问题 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎

相关语音