怎么提高免疫力啊？
病情描述：最近一段时间发现自己老是感冒，身体状况不是很好。有没有什么能够提高免疫力的方法，或者吃点什么补点什么也行啊，花钱多不多都无所谓怎么提高免疫力啊？求各位仁心仁术医生给点中肯的意见。
医生回答 (2)
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病情分析：
想要增加身体的免疫力，最主要的是要保持一个良好的生活习惯，饮食营养要合理，多吃鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，适量的青菜水果，加强锻炼，每天坚持跑步、散步、骑车等30分钟以上的活动，充足的睡眠，保持积极乐观的生活态度。这些因素都能增加人体的免疫功能。
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病情分析：
你好，经常性的感冒，身体状况不好，想要提高免疫力，最好的方法就是多喝水，多进行体育锻炼，平时穿衣服也不要穿的太多，穿得越多的话越容易着凉感冒发烧。尽量不要用药物来进行，提高自己的抵抗力，那样的话反而对身体非常的不好，一般通过药物来提高人的抵抗力，基本都是在手术之后或者是大病之后才进行的一种方法。
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