老年性便秘怎么治？
病情描述：我爷爷爱吃肉，又不喜欢运动，天天打麻将，一坐就是一个下午，现在他天天说自己大便拉不出来，每次都要用开塞露才行，我们就劝他没事多出去走走，他也不听，咨询一下，老年性便秘怎么治？最好是食疗的？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
老年性便秘与日常的饮食习惯以及生活方式都有关系，与年龄也有一定的关系，老年人相对来说胃肠蠕动都比较差，尤其是不爱运动的老年人，这种情况一般没有太好的办法，主要是调整饮食习惯以及生活方式，坚持适当运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水能够有助于整体症状的改善。
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杨艳菊 医师
宜昌枝江市安福寺镇卫生院 一级甲等
老年人由于胃肠的功能减弱肠蠕动减慢容易形成习惯性便秘，主要原因是因为老年人不爱运动，长时间久坐，导致肠蠕动减慢，喝水少导致肠道内水分缺乏引起便秘，平时注意多喝水，多运动，吃粗纤维食物，每天早上可以喝一杯蜂蜜水，还可以吃香蕉，梨子等水果。
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