但是不知道有什么好的减肥办法？
病情描述：医生您好，我自从生完孩子后胖了几十斤，现在我身上一身的赘肉，所以现在我想通过减肥，把自己身上的赘肉减掉，请问我想减肥身上的赘肉太多了，但是不知道有什么好的减肥办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，生完孩子之后胖了几十斤，这个情况是需要一段时间来进行恢复的，因为每一个女性可能都会遇到这样的问题，所以说再休养一段时间之后，可以在饮食方面进行一下控制，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，但是并不是节食，要做到饮食的合理搭配，坚持锻炼
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病情分析：
你好，一般女性朋友在怀孕期间为了孩子过多的摄入了热量，又不敢进行必要的体育锻炼，所以是比较容易造成身体发胖，建议您从现在开始慢慢的将体育锻炼的强度一点点给增加上来，平时尽量不要老是呆在家里，多参加一些户外活动，像逛街，遛公园，爬山等等都可以，再一个在饮食方面一定要注意，尽量不要吃得太饱，特别是晚餐一定要控制。
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