鸡蛋减肥法有效果吗？
病情描述：我之前试过一星期，但中间因为坚持不了，还吃了其他东西，一星期大概瘦了4斤，后来恢复正常饮食就全部反弹回来了。鸡蛋减肥法有效果吗？这是什么原理？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，其他减肥是没有效果的，所以说你还是不要用这种方法的，而且具体的原理也不太清楚是因为什么原因，可能是因人而异吧，其实健康的减肥方式还是要在饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持进行体育锻炼，而饮食方面的控制，并不是通过节食
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病情分析：
你好，如果只吃鸡蛋，不吃其他的主食，有可能会减肥的。这是用了高蛋白饮食的原理。高蛋白饮食，含的蛋白质多，但是热量比较少，含的脂肪比较少，这样体重就会逐渐减少了。不过如果长时间的高蛋白饮食，有可能会对身体不好，不建议采取这种减肥方法。
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