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早晨空腹喝牛奶好不好？

病情描述：我今年二十一岁，是一名大三的学生，因为面临着考研，平时学习压力挺大的，很多时候都来不及吃早餐，所以我就想自己买些牛奶回来放着，每天早上喝一杯，就想问一下早晨空腹喝牛奶好不好？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

早晨空腹喝牛奶要看你的肠胃能不能够接受，有些人估计是不能够这样子的，但是大多数建议你还是要在早餐的时候配合早饭一起喝牛奶是比较好的，最好早晨起来空腹喝上一杯白开水或者是淡盐水，能够起到润肠通便的作用，平时的时候还是要学会劳逸结合
韩玉翠 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，如果长期的早上空腹喝牛奶可能会导致肾结石，不建议空腹服用，可以配合早餐食物一些吃，注意适量喝，不能长期的空腹喝，以免加重身体负担，以免对于肠胃产生刺激，早餐按时吃早餐，可以选择温热的食物，汤类，粥类等食物，合理膳食。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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