首页 > 精神心理科> 精神病科

抑郁的自我疗法是什么？

病情描述：医生，你好，我因为有重要的家庭成员去世了，我现在一直都还没有缓过来，并且家里一团糟，什么事情都不顺心，我现在很自卑，很压抑，戴着有色眼镜看自己和周围的人与事，抑郁的自我疗法是什么呢？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

人生在遭受重大挫折以后，很可能会出现抑郁的临床表现，建议首先要学会坚强，学会自我安慰，不能把自己所遇到的一切事情都归纳为自己的原因，都让自己承担这一切的结果，建议首先开放心态，安下心来，同时也可以服用一些健脾养心的食材。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，首先来说要看一下你症状的轻重，那么如果比较轻的话，那么你可以考虑采取分散注意力的方式，因为你现在主要关注于这个家庭成员，那么如果你有更重要的事情去关注的话，比如说你去关注小孩子，那么这种情况下就有可能会让你的症状会有所好转

相关视频

相关疾病

抑郁 抑郁倾向 产后抑郁 失眠抑郁 抑郁症 儿童抑郁症 癌症性抑郁 产前抑郁症 躁狂抑郁症 更年期抑郁 成功后抑郁症 微笑抑郁症 单相抑郁症 产后抑郁症 老年抑郁症 青少年抑郁症 神经症性抑郁 季节性情绪抑郁

相关语音

庞吉成 主治医师心理咨询科

老年抑郁治疗
庞吉成 主治医师心理咨询科

心火大抑郁
庞吉成 主治医师心理咨询科

怎样克服抑郁
庞吉成 主治医师心理咨询科

癌症与抑郁
庞吉成 主治医师心理咨询科

腹痛伴抑郁
庞吉成 主治医师心理咨询科

抑郁的食疗

相关文章

: 产后抑郁治疗

产后抑郁症是指女性生完孩子后心理出现问题，伴随的症状是表情阴郁，无精打采，困倦，... 详细»

: 产后抑郁的原因

产后抑郁症，是指生产之后的妇女因为身体的因素出现的抑郁情绪，在产后出现这种情况是... 详细»

: 抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症

抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久... 详细»

: 抑郁症有哪些症状？送你5招，远离抑郁

抑郁症是临床上比较常见的心境障碍，出现抑郁症之后，很多不良症状会频繁出现，因此平... 详细»

: 产后抑郁的治疗

产后抑郁常常建议患者和家属住院治疗。住院治疗的原则是医生给予药物系统的治疗，再加... 详细»

: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

抑郁情绪与抑郁症

: 庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院

答：抑郁情绪指的只是存在轻度的一些抑郁状态表现，比如会经常性情绪不好，容易伤心，想法...

抑郁非抑郁症吗 A：抑郁并不是抑郁症，因为抑郁是一种精神状态，一般经过调整后就会恢复正常，....

抑郁症抑郁症抑郁症抑郁症，怎么回事？ A：你好，根据你所提供的情况，是有一些孕妇产后因为睡眠不好，精神压力过大，....

抑郁状态与抑郁症 A：抑郁状态通常指的是出现了抑郁的表现，但是还没有影响到生活，或者是持续时....

产后抑郁会长期抑郁吗 A：产后抑郁如果不及时治疗，有可能会出现长期抑郁症。在生产以后如果发现....

相关医院

天津市中医院北京大学第六医院南通大学院附属医院重庆医科大学附属第一医院山东省精神卫生中心枣庄市立医院汕头大学医学院第一附属医院济宁市精神病防治院郑州大学第一附属医院临沂市肿瘤医院

相关药品

: 复方感冒灵片 广州白云山和记黄...
功效主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，...

: 复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。

: 复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...
功效主治：益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软，倦...

: 复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

: 复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。