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枸杞怎么食用呀？

病情描述：寒假回家发现妈妈买了好多宁夏枸杞，我知道枸杞是中药，有补肾的作用，适合中老年人吃，有人拿来泡酒，有人拿来炖汤，还有人当干果直接吃，请问枸杞怎么食用才效果最佳，能发挥最大药效呀？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

枸杞具有补肝益肾，明目，用于治疗肾虚引起的腰膝酸软，头晕眼花，遗精等病症的治疗。用枸杞治疗疾病时，可以当干果食用或者用枸杞泡水，还可以用枸杞炖汤服用都有调理作用。在临床上常泡水或煎煮服用，有利于发挥疗效，有利于疾病的治疗。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，枸杞子可以代茶饮，也可以煮粥，还可以水煎服或者和其他药物同时煎煮服用都是可以的。枸杞有很多的作用，可以滋阴补肾，含有多种维生素，氨基酸，矿物质对身体有增强体质，提高免疫力，美容保健，延缓衰老等很多的功效。平时可以经常食用作为保健食品药物等对症调理。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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