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强迫症，如何自愈呢？

病情描述：医生，我现在有强迫症真的是越来越严重了。我根本就是控制不了自己。然后我也不太想去医院治疗，不知道可不可以自己好起来的。强迫症，如何自愈呢？谢谢！

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

强迫症如果是不治疗的话，应该是越来越严重的，平日里一定要控制好自己的情绪，不要强迫自己老去干什么，不要一意孤行，有事情多与同伴家人商量，每天要放松心态，不要过于紧张，也可以配合一些药物治疗，但一定要保证好充足的睡眠，合理的饮食。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，强迫症这个很难自愈，甚至治疗的难度也是比较大的，建议规范治疗，你目前的情况如果拒绝去医院的话，你可以考虑先联系一下心理医生，先帮你进行一下电话和网络的方式心理疗程治疗或者是去医院医生指导回家服用药物治疗，可以不用采取住院治疗的方式的。

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