经常睡觉做梦怎么回事？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，在出现压力过大的情况下，就可以导致出现神经衰弱、失眠多梦等症状的发生，而持续的出现上述的症状，则可以导致出现精力不足，严重影响到平时的学习生活，需要及时的根据情况进行对症治疗的，一般在出现这种情况之后，主要可以选择药物暂时缓解症状，同时注意放松精神，缓解压力过大的情况。
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病情分析：
有压力的时候，以前睡眠质量怎么样？是不是还可以？如果因为最近的工作压力大，情绪比较紧张，还是要通过自己的心理调节来调节自己的睡眠。不要给自己太大的压力，没事，出去跑跑步，锻炼一下身体和朋友多交流，每个人刚开始找工作的时候都是比较迷茫的，只要我们有能力，肯定会找到一个合适的工作。
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