三高人该注意什么呢？
病情描述：岳父，今年56岁了，之前总是吃酒席，喜欢吃肉喝酒，三年前查出来三高，今年复查好像比去年更加严重，并且家里人都担心他会得冠心病，所以我想问一下，三高人该注意什么呢？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
在生活上要保持心情的平稳，避免大起大落，还要多注意不能抽烟喝酒容易导致病情的加重。不能做重体力的工作或者是剧烈的运动，饮食上不能吃脂肪高，含糖量大的食物，需要清淡饮食，适量的吃些含有膳食纤维高的食物，有助于促进胃肠的蠕动，控制好体重缓解病情。
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病情分析：
你岳父经常喝酒吃肉，这样都是不健康的饮食习惯，有三高疾病，我们常说的三高一般是指血压，血脂及血糖高于正常，如果不注意控制病情，容易引发冠心病、脑梗塞等很多并发症，建议就诊医院内科，在医师指导下用药，把三高降下来，平时注意控制饮食，少吃肉，不喝酒，多吃新鲜蔬菜及水果，适量运动。
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