小腿水肿怎么办？
病情描述：医生，我今年58岁了，身体一直是很好的。什么样的脏活累活我都能干。可是最近一段时间，我总感觉到干活吃力，站久了以后，感觉到腿肚子发沉发胀。后来我洗脚的时候发现小腿水肿怎么办？
医生回答 (2)
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李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，我们人体在年龄到60岁左右，身体的血管肌肉的老化弹性以及肌体的功能老化，正常老人一到每天的下午就会发现双侧下肢膝关节一下轻度水肿，但第二天早上就会消失，更别说你还久站就会更加重，但你也不要大意有时间去一下医院查一下体还是有必要的。
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病情分析：
按摩可以促进血液循环，缓解静脉曲张和水肿。泡脚可以选择在晚上睡觉前，双脚完全沉浸在温水水和热水拍腿，加盐的热水更好效果。饮食方面可以多吃花生、杏仁、腰果、核桃等坚果对体能的恢复有很好的效果。避免长时间坐立，下肢频繁活动，注意经常提起两个下肢。
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