椎间盘突出，颈椎退变怎么办？
病情描述：大夫，您好，我今年45岁，因为工作的原因我一直在电脑前面坐着，近两年一直感觉腰和脖子难受，前两天去医院检查，检查出椎间盘突出，颈椎退变，我现在该怎么办呢，需要做什么治疗吗
医生回答 (2)
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病情分析：
这种腰和脖子难受，主要是因为平时经常久坐低头干活造成的，所以容易慢慢形成一些椎间盘突出和颈椎退变。中医方面主要考虑是有一些经络气血不通。治疗上可以服用一些通经络的中成药，具体用药请遵医嘱，也可以选择做一下针灸，帮助疏通经络。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你由于工作的原因经常坐在电脑前，现在引起了腰椎间盘突出和颈椎蜕变的情况，这种疾病一般都是属于一种慢性病，你现在最好是做保守治疗，每天坚持做颈部体操和腰部锻炼，这样来缓解症状。每天抽出时间做倒退走，或者是蹲马步，然后做一些腰部的体操运动的等。
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