补血。怎样补血效果最好啊？
病情描述：医生您好。我今年23岁，对自己的身材要求比较严格，所以经常控制自己的饮食，吃的很少，久而久之尝试我有严重贫血，现在经常出现头晕的现象，到医院去，医生叫我多吃一些东西补血。怎样补血效果最好啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
日常补血的食物，一般都是指新鲜的蔬菜和水果，多吃灌肠、猪肝，适当多喝奶粉。西药选择口服硫酸亚铁片或者硫酸亚铁口服液。中药选择驴胶补血颗粒，也可以用东阿阿胶。接受一些健康的养生知识是必要的，但是你的情况有些不切合你的实际。每顿饭都要吃饱，但不要暴饮暴食、吃的太撑就可以了。
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病情分析：
你好，有贫血首先要看是什么原因引起的贫血，建议你最好查一下贫血三项，如果是缺铁性贫血的话建议你可以通过服用铁剂，再配合服用维生素c等来促进铁剂的吸收来补血治疗，同时建议你平时还可以多吃一些补血的食物，如阿胶，大枣等，另外还可以配合使用中药等来进行补血等。
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