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青少年吃什么能长胖？

病情描述：儿子今年已经十六岁，但是瘦的和个猴子一样，只有不到一百斤，我现在很担心孩子会营养不良，所以想问一下专家，青少年吃什么能长胖？我会积极的给孩子搭配饮食，只希望他可以健康。

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

我们每个人的胖瘦和我们先天的体质，以及肠胃的吸收功能和饮食结构都有一定的关系，青春期的孩子由于身高发育比较迅速，所以对热量的需求也比较大，建议你平时给孩子多吃一些高脂肪的食物，比如说肉类，还有一些含糖多的食物，都是可以帮助孩子长胖。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好青少年总是吃不胖，那么建议你在平时的时候，饮食当中要做到合理的搭配，不要挑食，少吃一些零食，这是非常重要的，而且一定要将饮食做到营养全面均衡，要过于单一而且要坚持的进行一些体育锻炼，同时也要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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