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怎样运动才能长高?

病情描述：我女儿一点也不肯长，比同龄人矮都矮好多，她吃的食物都是我精心搭配的，而且平时给她吃了好多补品，也会让她经常锻炼，可就是长不高，请问有没有什么运动项目可以让孩子增高身体，怎样运动才能长高？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

最好根据你所提供的情况，孩子的身高与遗传和个人发育很大关系，这种情况建议你多给孩子吃一些含钙量高的食物，适量的增加运动，平时要多晒太阳，建议去市级以上的医院的内分泌科，检查一下孩子的激素水平情况，根据检查情况进行相应的治疗和处理
何益明 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

您好，比如可以多进行跳高，篮球也是不错的运动项目，同时看下是否有其它因素造成的发育滞缓，有没有身体方面或者遗传等，小孩还是不要进补太多，容易造成孩子早发育，骨骼闭合较早也会引起孩子矮于同龄人，正常饮食，多吃蔬菜水果牛肉等，不要还孩子过多去进补东西。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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