得了亚健康怎么办？
病情描述：最近发现自己的身体很差的感觉，就是做什么都没有劲头，我咨询了一下医生，医生说我这个是亚健康状态，我想了解一下治疗的办法，请问得了亚健康怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先您应该调节好心态，我们大部分的人的身体状态都是处于一个亚健康的状态。您应该可以到正规的医院做一个全身的体检，如果出现有器质性的病变，我们可以到正规的进行治疗，如果说没有其他器质性的病变，我们可以通过锻炼我们的身体来提高我们的免疫力来改善我们亚健康的状态。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
说的这些症状应该是有亚健康的情况，人的身体出现亚健康，一般都是比较疲劳引起的。建议最好是多休息，或者是多出去参加一些文体活动，报社团出去旅游玩耍玩耍，放松放松自己的精神和心情，缓解自己精神和身体的疲劳，饮食方面建议多吃蔬菜和水果。
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