想三个月内减去20斤怎么做？
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病情分析：
您好，根据您的身高体重计算您的标准体重是65公斤，已经超过标准体重的20%以上，可以服用减肥药物治疗，肥胖一般分为脂肪细胞肥大和脂肪细胞增生，细胞增生是比较难降低体重的，建议积极的参加体育锻炼，制定运动计划，但不能增加饮食量，平时多吃水果青菜，均衡营养。通过努力相信是可以的。
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病情分析：
勤锻炼多运动。基本每天进食清淡饮食，多吃绿色蔬菜，少吃肉。坚持每天早晨起床跑步，健康减肥。尽量不要去吃减肥药，一些减肥药对肠道有伤害。还有就是精神压力不要太大，精神压力大，容易导致不孕。然后你的丈夫也不要压力太大，双方都要保持快乐的心情 。
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李婕 副主任医师
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李红梅 主任医师
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- 马保海 副主任医师 儿科
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- 高宾 主任医师 普通内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
婴儿体重标准
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