小腿粗怎么减？
病情描述：医生，你好。哪个女生不想自己瘦呢，我平时吃的也不多，可是就去看起来很胖，我的上身正常，下身肥胖。大腿还算好，就是小腿很粗，请问医生小腿粗怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，下半身肥胖的话，按正常的减肥计划来做就可以了，平时多做运动，现在人们肥胖最主要的原因就是身体太过懒惰了，只要有时间只是想着玩手机看电视，躺在沙发上吃零食，这样肯定是不行的，没有一个良好的生活习惯，减肥肯定是难以成功的，建议你多做运动，尽量吃一些清淡的食物。
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病情分析：
你好，想要有一个完美的身材，必须让自己运动起来，加大运动的强度，如果身体并不是太胖，只不过是身体的体型不是太好的话，建议您可以报一个瑜伽培训班来进行塑体运动，瑜伽运动是一个长时间才能够看到效果的一种运动，如果太过心急的话也是不行的。
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