强直性脊柱炎保健方法有哪些？
病情描述：医生您好。上个月我被查出患有强直性脊柱炎。一直在吃药治疗，在吃药的同时，医生建议我用保健的方法配合治疗。但是对这方面我不是很。清楚请问一下强直性脊柱炎保健方法有哪些？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
强直性脊柱炎是慢性关节疾病，常见于男性。目前无法治愈，可以通过治疗控制症状还有延缓疾病进展。平常可以多做深呼吸训练，可以改善肺活量。游泳是强直性脊柱炎患者的良好活动方式，有助于维持胸廓扩张。睡眠的时候要选择较硬的床垫，还有支撑颈部的小枕头，入睡的时候尽量保持仰卧姿势。
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病情分析：
检查出强直性脊柱炎是要注意腰椎的护理，平时避免屈曲体位，不要负重活动，避免激烈的运动，还要防止摔倒，可以适当的加强钙质营养支持。平时可以睡硬板床，而且做脊柱的非负重活动。也可以做中医的针灸推拿，中药熏蒸，艾灸治疗可以缓解疼痛。
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