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吃什么最补骨头？

病情描述：医生您好，请问吃什么最补骨头？我叔叔上个月摔倒了，躺床上休息了半个月，现在双脚经常乏力，站也站不稳，还有点痛，我想给他补一下，请问吃什么补充骨头啊？鸡脚、猪脚可以吗？

医生回答 (2)

邸志勇 主任医师
黑龙江省医院三级甲等

病情分析：

你好，建议补充钙质，选择牛奶，鸡蛋，豆制品等食物，按时休息，避免熬夜，多吃一些一些新鲜的蔬果，合理膳食，保证饮食的营养均衡，适当的进行体育运动，锻炼身体，提高身体免疫力，多吃一些补钙的产品，坚果类食物等，保证睡眠时间充足。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

双脚乏力，可以多吃一些含钙的食物，鸡脚猪脚，骨头汤，鱼汤，大虾，牛奶芝麻酱，黑木耳，这些食物的营养价值都比较丰富，有利于补气养血，增加钙剂，改善身体的状况，在这期间注意不要吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，以免引起胃肠道不适。

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: 邸志勇 主任医师
黑龙江省医院普外科; 擅长：擅长普外科常见病多发病的诊断治疗。

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