精神疲惫有没有办法？
病情描述：这段时间心情很难受，老是感觉到开心不起来，干什么事情都觉得不开心，特别是早上起来觉得生活很痛苦。精神疲惫，不知道怎样才能获得更好的生活，什么事情都提不起精神。我是怎么啦？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，根据患者的描述极有可能是因为气血不足或者是过度劳累从而引起精神方面比较疲惫。患者可以服用复合维生素，不要过度的劳累，尽量放松心情，可以适当的锻炼，不仅可以提高自身的免疫力，还有助于缓解压力，在饮食方面，主要以清淡的食物为主。
-
-
-
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
这是很明显的抑郁的表现，看起来严重但是治愈难度不大的。你可以使用解郁安神颗粒，这个属于中成药，副作用几乎可以忽略不计，如果还是不行，可以考虑使用西酞普兰。在服用药物的同时可以自我调节，比如，多听听轻音乐，培养生活乐趣，转移注意力，多看看书，看看喜剧，看看明确博客，也是会有改善。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
公众号
头条号
百家号