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记忆力下降，注意力不集中怎么办？

病情描述：医生你好，我想问一下，我最近总觉得自己记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，这是怎么回事？身体也没有什么别的异常症状，都挺好的，就是这段时间突然觉得脑子不好使了，什么都记不住，上课的时候也总是集中不了注意力，总是觉得脑子特别的混，应该怎么办才好？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

中医认为肾精亏损以后，人的精气不能上荣于脑，就很可能会出现意识下降，注意力降低，头脑不灵活的现象，平时一定要注意节制性生活，也不要有任何的手淫的恶习，可以多活动腰部有利于强腰健肾也可以酌情的使用一些补肾的药物能够起到益智聪慧的功效。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，根据你的病情分析，考虑你应该是脑供血不足或者是神经衰弱引起的，或者是精神压力过大，经常熬夜劳累，情绪焦虑都是有关系的，最好是去医院检查确诊病因然后采取针对性的治疗，要养成良好的生活饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡饮食。

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: 杨乐金 副主任医师
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