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怎么补锌？

病情描述：我真的是身体里面缺的东西比较多，现在这个年龄也只能说是慢慢的补了，就是先把这个锌给补起来，这个对我的影响挺大的，可是现在市面上的那个药太多的，我也不知道该怎么选择，怎么补锌？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

你好，如果说你做了相关的检查比较缺乏的话，那么建议你可以适当的补充一下，现在的医学技术都是比较好的，可以到正规的药店选择你适合的补充的药物都是可以的，而且在日常的饮食当中也要做到营养全面均衡，不要挑食，同时在坚持的进行体育锻炼
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，缺乏微量元素锌一般是不建议用药物来进行补充的，因为只要通过饮食方面的调节，不偏食不挑食的话，很快就可以将锌元素给补充上了，没有必要用药物来进行补充，所谓是药三分毒，任何药物用多了对身体都会造成一定的危害的，希望能够帮助到你。

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: 吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院内分泌科; 擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症

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