因情感问题.心里堵怎么办？

病情描述：你好.我因情感问题.心里堵.具体的说是我前段时间离婚了，我老婆出轨了，我对她那么好，她还出轨，我都想不明来，我好难受，心里好难受，不知道怎么才可以排解，医生，我应该怎么做啊？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果说因为情感问题导致的心累得发抖，这种情况大多数是因为外界的原因引起来的情绪的变化，或者是说郁闷或者是焦虑，或是其他的情况，这种人一般要通过个人或者是其他的方式来进行心理调整的，保持心里的舒畅保持高兴，心情愉快，同时呢必要的时候可以用一些药物，比如促进睡眠或者是调整情绪的药物。
余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院一级甲等

病情分析：

你好，可能是感情受到了打击刺激影响，如果感染确实存在破裂，就要做出合理的决定，自己心理存在压力也是也可以理解的，建议以后尽量调整好自己的心态，需要想办法振作起来，需要建立自信心，需要转移注意力，需要养成良好的习惯，祝健康。

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