骨折术后补钙补身体的药食物有那些？
病情描述：天冷早上骑电动车上班，路上有水滑了一下，电动车一下子就压我身上了，小腿骨折了，当时就觉得根本就不能动了，特别疼，120来把我拉医院的，我现在咨询下骨折术后即能补钙还有补身体的药及食物有那那些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，骨折之后想要短时间加大体内钙物质的成分含量，最好通过钙片来进行补充，并且在补钙期间一定要吃一些维生素d，那样的话补钙的效果才会更好的，另外平时一定要多吃一些含钙量比较高的食物，像鱼汤，豆制品，牛奶，芝麻，木耳，蘑菇，芹菜，油菜，胡萝卜，苹果，黑枣，葡萄干，山楂，花生，莲子，瓜子类等等都是可以的。
-
-
-
杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
日常生活中补钙最好的食物首先应该是奶制品，含钙量高且易于吸收，其次还有芝麻酱、虾皮及豆制品等同时如果需要可以应用钙补充剂如钙尔奇等各种品牌均可，同时要注意晒太阳及维生素D的补充可以适当进食香菇等从而有助于钙的吸收利用。饮食要注意营养的均衡适量。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号