便秘，求解决方法?
病情描述：医生你好，我最近一直便秘，好几天不能拉一次大便，觉得肚子特别难受，有时候上厕所大便干燥，有很多血，我真的很困扰，所以我想问一下，便秘，求解决方法，有哪些呢?
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘是由于肠道蠕动过慢导致粪便中的水分被肠道所重复吸收而变得干燥坚硬、难以排出所引起的一种症状，在治疗上主要是促进肠道的蠕动，肠道蠕动过慢可以通过常吃香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶等具有通便润肠功效的食物来进行缓解，同时在日常饮食中要增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料。
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病情分析：
你好，根据你的描述你可以到医院去检查一下，一般情况下便秘多数是由于大肠津亏血虚肠燥引起的.有时候与过食辛辣刺激性食物.胃肠蠕动慢也有一定的关系,你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有清热滋阴,养血润肠通便的作用,平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食
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