首页 > 内科> 内分泌科

体重175斤身高173CM减135斤方法？

病情描述：本人在读研究生，小时候并不是个胖子，大四被女友甩后，体重从135斤涨了175斤，整个人毫无生气，现在后悔自己当初的自暴自弃了，求体重175斤身高173CM减135斤方法？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

减肥最好的方法当然是运动了。平常的饮食也要控制，脂肪含量高的、热高的、油炸的、含糖量高的食物要少吃或不吃，多吃水果蔬菜，补充维生素，每餐吃个七八分饱，运动也要适量。适当的运动不仅能减肥还能增加身体的免疫力，增加身体的代谢水平。
吴君招 住院医师
万合镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，减肥的主要方法是饮食和锻炼，平时要控制饮食，限制每日的摄入量，荤素要搭配，不能暴饮暴食，可以多吃水果和蔬菜，也要吃膳食纤维，平时注意营养，注意清淡饮食，可以参加一些体育锻炼，比如打篮球、跑步、踢足球等等，都有注意减肥。

相关视频

相关疾病

体重增加 体重下降 体重减轻 出生低体重 肢体重困 婴儿体重增长缓慢 孕期体重异常改变 消耗性体重下降 婴儿体重增长过快 新生儿体重异常 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病 口腔癌 TORCH综合征 足穿孔 巨指症

相关语音

庄洪涛 主任医师儿科

出生宝宝体重标准体重
马保海 副主任医师儿科

13岁男孩体重标准体重
马保海 副主任医师儿科

儿童生高体重标准体重
高宾主任医师普通内科

女性体重身高体重标准
陈岩主治医师消化内科

标准体重
张勤良 主治医师儿童保健科

婴儿体重标准

相关文章

: 体重指数

体重指数是一种身体质量指数。主要作为一种统计数值用于衡量人体胖瘦程度，人体是否健... 详细»

: 胎儿体重估测

大部分孕妈都想知道不同时期胎儿的体重，这样就能明确胎儿是否处于健康，还能够根据体... 详细»

: 胎儿体重预测

胎儿体重预测是产科常见项目，也是孕检的必备项目。通过超声波设备有效对胎儿进行生物... 详细»

: 怎么测量女性的标准体重？很多女生体重都不达标

标准体重是反映一个人身体是否健康的重要指标，如果存在过胖或者过瘦的情况，需要及时... 详细»

: 小孩体重怎么算

在孩子的成长发育过程中，很多家长会担心儿童的身高体重是否达到标准，是超重还是偏瘦... 详细»

: 惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

出生宝宝体重标准体重

: 苏旭东副主任医师聊城市人民医院

答：宝宝的这个体重属于是正常的范围之内，一般来说，每个孩子因为在怀孕期间吸收营养物质...

宝宝生高体重标准体重 A：一岁宝宝的身高和体重这个都是不太一样的，参考值也只是一个范围，所以说还....

孕期体重 A：孕期体重一般控制在20~30斤的范围内最合适。过胖或者过瘦的话，都会对....

我的体重比标准体重多少 A：您好，体重指数 BMI=实际体重（公斤）/身高（米）的平方，而BMI值....

体重体重不减该怎么办 A：男性想要达到减肥的效果，建议可以从科学的饮食和运动二方面进行着手，饮食....

相关医院

陕西省妇幼保健院天津市胸科医院福州市传染病医院十堰市中西医结合医院山西博爱医院北京市大兴区人民医院无锡市中西医结合医院牡丹江市中医院牡丹江林业中心医院南京市妇幼保健院

相关药品

: 复方感冒灵片 广州白云山和记黄...
功效主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，...

: 复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。

: 复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...
功效主治：益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软，倦...

: 复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

: 复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。