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早上起来腰无力,是什么原因?

病情描述:昨天跑步考试,今天起来腰无力,用手撑起来感觉身上很不舒服,腰部始终没有什么力气,像是很疲软一样乏力,我是一个体训生,平时身体经常锻炼很好的,出现这种现象我这是什么原因?
医生回答 (2)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    这可能是过度的运动导致的,当然也可能是睡觉腰部受凉导致的,你注意可以热敷一下腰部,或者是自己按摩一下这个部位,目前好好休息一下,但是先不要进行高强度的运动锻炼,日常也要注意保证营养,可以去中医科,看看有没有肾虚的现象,必要的话通过中药调解。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    你好,这种情况可能是昨天体能超负荷,跑步过度,或者是由于你长期锻炼突然休息放松引起的这种腰部不适,不要紧的,你自己尝试按摩一下,平时锻炼的话一定要注意运动量,要均衡,循序渐进,不能一下子过量运动,腰部不适的话也可以考虑热敷一下,祝你健康快乐。

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黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
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