失眠多梦，难睡易醒怎么治疗？
病情描述：近期这段时间我总是失眠多梦，难睡易醒，到了晚上总是很久才能入睡，第二天起来又感觉非常没有精神，这样的情况已经持续一个多星期了我非常的烦恼，我想知道我应该怎么治疗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般失眠多梦，而且难睡易醒，主要考虑是睡眠成分相对比较前，同时不排除一些神经衰弱的可能性，也有少数可能是因为经常上夜班导致有一些生物钟紊乱。具体要到医院检查一下，平时也可以适当服用一些安神的药物，具体用药，谨遵医嘱。也可以喝点百合茶。
-
病情分析：
你好，对于这个情况的话，你可以考虑通过日常的饮食的调整一些保健按摩的方法来改善，日常饮食建议您可以适当的多吃点大枣小麦米粥或者是每天晚上可以喝杯牛奶，你想保健按摩这个，建议您按摩一下太阳穴，以及你可以买一个按摩梳每天临睡前做一下头部按摩，另外就是也可以考虑采取一些想象放松训练来帮助放松身心。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号