肾阳虚怎么食补呢？
病情描述：我老公最近一段时间身体出现了腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷，精神不振、活力低下、记忆力减退，失眠多梦，严重影响到了生活和工作。肾阳虚怎么食补呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您多说是肾阳虚所引起的腰部冷痛，失眠健忘，畏寒肢冷的症状。建议您对症口服金匮肾气丸进行治疗，在用药物治疗的同时建议患者多吃一些牛羊肉，多吃一些核桃，榛子，黑豆，黑芝麻等干果类的食物，建议患者应节制房事，避免熬夜，注意休息。
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毕佃林 医师
惠民县皂户李镇卫生院 一级
您好，通过您的描述，您的情况应该考虑是肾阳虚，一般是由于房事过度，过度劳累，导致肾阳虚损，出现上面的症状，您可以进行补肾壮阳治疗。在食补方面，可以多吃羊肉，泡淫羊藿茶，多吃韭菜，黑豆，等补肾的食物。平时需要加强锻炼，多跑步。
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