韧带修复术一个半月该怎样锻炼？

病情描述：我是一名渠道工作者，之前一场舞蹈表演我不小心跌下舞台，导致韧带受损，为了能继续跳舞，做了韧带修复手术，现在就想问问我做了韧带修复手术一个半月，现在开始该怎么锻炼？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

首先不太清楚你韧带撕裂的具体严重程度，但是由于你进行韧带修复以后才一个多月的时间。目前还不能确定你的恢复具体情况的，因此建议您要及时的到医院进行韧带修复部位的复查，确定具体的情况。在得到你的主治医生的允许以后，你再进行正规的康复锻炼。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

韧带修复术后一个半月，建议可以在专业的康复治疗指导下练习膝关节的屈伸运动以及股四头肌、小腿三头肌的力量锻炼。平常运动的时候，一定要注意运动强度与运动时间，避免再次损伤。同时也可以配合一下电针，艾灸，中药熏蒸，中频治疗，超声波治疗和红外偏振光等治疗来促进病情的恢复。

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